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不同种类的蔬菜有哪些不同的营养成分?

不同蔬菜的营养价值-百度经验营养价值 1 蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的,除了粮食以外的其他植物(多属于草本)。种类:1、瓜类,2、绿叶类,3、茄果类,4、白菜

不同种类的蔬菜有哪些不同的营养成分?十字花科甘蓝类蔬菜中含有丰富的维生素C、萝卜硫素、异硫氰酸盐、类胡萝卜素,对防治肿瘤和心血管疾病有很好的作用,如青菜花、

各种蔬菜的营养价值及功效-百度经验人体所需要的多种营养来源于蔬菜。 由于蔬菜种类众多,不能一一介绍,这里简单介绍六种我们常用的蔬菜种类。分别是番茄、黄瓜、白菜、洋葱、胡

蔬菜的分类和主要营养特点-百度经验多样的蔬菜有他们自己的营养价值 方法/步骤 1 1.叶菜类,是胡萝卜素,维c和矿物质,膳食纤维的良好来源,深色

6种颜色的蔬菜,到底营养价值有什么不同不同颜色蔬菜的营养价值 1、绿色:大家都知道叶酸对孕妇和胎儿的好处,绿色的蔬菜就含有非常丰富的叶酸,除此之外还有钙用来

蔬菜里面含有什么营养成分?1、矿物质 矿物质(mineral),是地壳中自然存在的化合物或天然元素。又称无机盐,是人体内无机

常见蔬菜的营养价值-百度经验果菜类:以果实或种子作为食用的蔬菜,这类果菜可分为:茄果类,如番茄、茄子、辣椒等;瓜类,如黄瓜

不同颜色蔬菜的营养功效-百度经验黄色蔬菜亦富含类胡萝卜素,可延缓皮肤衰老,而且对肝脏有益。3 红色:以红色为主的蔬菜有西红柿、

蔬菜所含的主要营养成分有哪些?茄果类蔬菜,番茄中丰富的茄红素高抗氧化剂能抗氧化,降低前列腺癌及心血管疾病的发病。茄子中含有多种生物碱,有抑癌、降低血脂

水果和蔬菜的营养成分主要有什么不同1、营养成分不同 猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。以100

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